Лаборатория Ивана Сысоева
Пост от 31.03.2026

Большинство думает, что ИИ – это «умная кнопка»: нажал → получил идеальный результат.

На практике – это инструмент, который усиливает вас… если уметь им пользоваться.

Как же правильно работать с ИИ? 👇

🔸 Немного теории: ИИ – помощник, а не эксперт

Он не знает, что правда, а что нет – он подбирает наиболее вероятный ответ: пишет черновики, предлагает идеи, иногда ошибается.

Вы – тот, кто принимает решения.

🔸 Теперь к практике. Настройте проекты

Проект – это папка с чатами, которая имеет общий промпт (инструкцию).

Вы один раз задаёте контекст и все ответы будут соответствовать ему.

Почему удобно?

ИИ для кода не «перетечёт» в задачи про отпуск. У каждой папки – свой запрос.

🔸 Правильно пишите запрос (самое важное)

Используйте простую формулу:

1. Кем должен быть ИИ?

Ты маркетолог / разработчик / копирайтер

2. Что нужно сделать?

Напиши пост / объясни / составь план

3. Для кого и зачем?

Для новичков, простым языком

4. Какие ограничения?

1000 символов, без сложных терминов

❌ Напиши статью про ИИ

✅ Ты эксперт по ИИ. Напиши пост для широкой аудитории про то, как использовать ИИ в работе. До 1000 символов, простой язык, с примерами.

🔸 Разбивайте задачи

ИИ плохо справляется с «сделай всё сразу».

Лучше так: структура → детали → доработка

Это как работать с человеком: шаг за шагом.

🔸 Не ведите один длинный диалог

Чем длиннее переписка, тем хуже ответы:

ИИ начинает путаться, тянуть старый контекст и снижает точность.

Правило: одна задача – один новый чат

🔸 Всегда проверяйте результат

ИИ может ошибаться или «додумывать».

Особенно если речь про цифры, факты, законы.

Возьмите это за правило.

⚡️Главный принцип: качество ответа = качество запроса

Сохраняйте инструкцию, чтобы не потерять